Dormir es la actividad principal de tu hijo durante sus primeros meses. Duerme entre 16 y 18 horas diarias de media durante el primer año. Por ello, la elección de la cama y del equipo para dormir es muy importante.
¿Cuna o moisés?
Al nacer, tu hijo puede dormir en una cuna o en una cama con barrotes. Si eliges una cuna, puedes utilizarla hasta que tu hijo tenga unos seis meses. Algunas familias prefieren utilizar un moisés, con la idea de que su bebé encuentre el lado «envolvente» que conoció en el útero.
Este tipo de cama puede ser adecuado para las primeras semanas, siempre que elijas un modelo bastante amplio y acuestes a tu bebé con los pies contra el fondo del moisés para que haya el mayor espacio posible alrededor de su cabeza. Las paredes están llenas y este tipo de cama es menos aireada que una cuna. El moisés debe ser estable, tener paredes sólidas y un colchón firme.
Para la cuna, compruebe que se respetan las normas, la separación de las barras debe ser inferior a 7 cm. Asegúrese de que el soporte es estable. De hecho, si tiene ruedas, bloquéalo mientras tu hijo duerme.
No lo coloque cerca de un radiador o una cortina. Tu hijo aún se está desarrollando y puede querer tocarlo todo. Cuando te des cuenta de que tu hijo ya no puede retorcerse en la cuna a su antojo, o que intenta sentarse, ¡es el momento de cambiar la cama!
La cuna con barrotes
La cuna puede acoger a su hijo de 0 a 3 años. Hay diferentes modelos. Asegúrese de cumplir siempre la norma. Los postes de la cama deben ser lo suficientemente altos (al menos 60 cm) para evitar caídas. Comprueba también que la pintura de la cama no contenga plomo y no se esté descascarando. Es muy probable que tu bebé intente probarlo.
Algunas cunas tienen postes que se abren para que los padres puedan acceder fácilmente al colchón de su hijo. Compruebe que los postes están bloqueados una vez que su hijo está dormido. Si compras una cama de segunda mano, esto no es un problema si se cumplen las normas.
Sin embargo, es posible que quieras volver a pintarlo y cambiar el colchón. El colchón es realmente muy importante en la prevención de la mortalidad infantil. Firme, adaptada al tamaño de la cama, limita el riesgo de enterrar la cara cuando el bebé empieza a moverse y a darse la vuelta.
También hay camas plegables, llamadas camas paraguas, que son muy prácticas para el transporte. No añadas un colchón adicional, ya que tu bebé podría quedar atrapado entre el colchón y la tela de la cama. Esta es una solución temporal, así que no la utilices a diario.
¿Saco de dormir, saco de dormir?
No necesitas una sábana, manta o edredón para tu hijo hasta que sea lo suficientemente mayor para dormir en una cama de adulto (2 años o más). El riesgo aumenta si se cubre la cara y/o la cabeza del bebé. Tu bebé puede prescindir de él, bien abrigado en su pijama. Cúbrelo con un saco de dormir. Estos sacos de dormir se ajustan al tamaño de su bebé y vienen en todas las formas: con o sin mangas… y son perfectamente seguros para una noche de sueño tranquilo.
Colorines de cama: ¿cuáles son los riesgos?
- Los protectores de cuna, tiras de tejido más o menos afelpado que se fijan a las cunas con barrotes, suelen utilizarse para evitar que el niño pase la punta de la nariz, las piernas o los brazos entre los barrotes. Un bebé puede despertarse si se le engancha un brazo o una pierna entre los barrotes, pero esto no es muy peligroso. Si se utiliza un parachoques de cuna, debe ser fino, firme, estar bien sujeto, ser de una sola pieza sin huecos ni cordones y no estar demasiado relleno (no como una almohada).
- Estos parachoques pueden ser peligrosos a pesar de su apariencia de «capullo». Si su hijo se queda atascado en el cojín del parachoques, se desliza por debajo de él o se atasca, existe riesgo de asfixia. Si decides utilizar uno, asegúrate de que está bien sujeto o ponlo fuera de las barras.
