Tener un bebé cambia las cosas socialmente, pero no dejes que eso te impida salir y disfrutar de la vida. Acepta los cambios y aprende a adaptarte para mantener tu vida social después del bebé. Aquí tienes algunos consejos para que salir sea más fácil:
Consigue un buen carro de bebé
Una silla de paseo doble cambió mi vida después de los niños. Podía desplazarme fácilmente por el parque, el centro comercial, el zoo e incluso la playa sin tener que llevar al bebé, la mochila, el bolso, etc. Puede resultar caro, pero puedes encontrar buenas ofertas en nuestra web, o mejor aún, incluirlo en la lista de regalos de tu baby shower. No te arrepentirás, es algo imprescindible.
Planifica las salidas en torno a la hora de la siesta
A los bebés les gusta la constancia y la rutina, por lo que una siesta al mediodía puede echar por tierra los planes de última hora. Afortunadamente, los bebés son famosos por su capacidad para dormir en cualquier sitio, así que intenta planificar actividades como ir al centro comercial o incluso ir al cine en torno a la hora de la siesta. Yo pude ver muchas películas mientras mi primer bebé amamantaba o dormía plácidamente durante la función. Aunque no todos los bebés pueden dormir tan profundamente, ¡vale la pena intentarlo!
Invierte en amistades con otros padres
Otros padres entenderán si se te hace tarde, si tienes que salir antes, si tienes un pezón agujereado o si necesitas tomar un café antes de tener una conversación. A veces, el simple hecho de tener a alguien con quien compadecerse hace que las situaciones difíciles, como las noches de insomnio con un bebé con cólicos, sean un poco más fáciles de soportar. Estamos todos juntos en esto, así que encuentra y cultiva una tribu de padres con ideas afines para que la socialización sea más fácil.
Haz que la noche de cita sea un evento programado con regularidad
Muchas parejas se han lamentado, y posteriormente se han escrito artículos y libros, de la falta de sintonía con su cónyuge una vez que el bebé empieza a ser el tercero en discordia. Se necesita tiempo para recuperar el ritmo, pero no hay que perder de vista la importancia de seguir saliendo juntos. Dedica tiempo a encontrar una canguro de confianza y haz lo que tengas que hacer para salir juntos una vez a la semana, si es posible, o tan a menudo como puedas. Fortalecer y fortalecer vuestro matrimonio merece el sacrificio de tiempo, dinero y esfuerzo que supone una cita nocturna.
Encuentra un gimnasio con una guardería que te guste
Hasta que mi hijo mayor no cumplió los 3 años no encontré una guardería que nos gustara a los dos, y entonces me resultó mucho más fácil (y perdí mi mejor excusa) ir al gimnasio con regularidad. ¡Cómo me gustaría haber dedicado tiempo a buscar un buen gimnasio con guardería antes! Los trabajadores de la guardería son increíbles e interactúan con cada niño, y aceptan bebés de tan solo 6 semanas. Ellos reciben una atención de calidad, y yo me siento mejor después de haber sudado un buen entrenamiento (así como un episodio de Anatomía de Grey mientras estoy en la cinta de correr). Todos salimos ganando.
